Mindenki számára hozzáférhető, ingyenes Edzőpark nyílt a Kresz-parkban!
A XXI. század egyik komoly problémája a mozgásszegény életmód, és az ebből fakadó betegségek, mely a számítógépen felnövő generációt is egyre inkább érinti. Szerencsére egyre több kezdeményezés, köztük sok civil, lát napvilágot, melyek ezen segítenének. Hosszas előkészületek után egy ilyen hiánypótló Szabadtéri Edzőpark (eredeti elnevezéssel Street Workout Park) nyílt meg szerdán a tavaly felújított Kresz-parkban, ahol nyugalmas környezetben, jó levegőn, fák árnyékában mozgathatjuk át végtelen variációjú gyakorlatokkal a testünket. Ráadásul mindezt teljesen ingyen!
A projekt megálmodója, Makai Patrik három és fél évet töltött Angliában, ahol profi amerikai edző mellett tanulta meg a saját testsúllyal végezhető edzések tudományát. “Mindig is szerettem sportolni, és rengeteg sportággal kerültem kapcsolatba, de egyik sem fogott meg annyira, mint azok a saját testsúllyal végezhető gyakorlatok, melyeket körülbelül nyolc éve fedeztem fel a Youtube videócsatornán – mesél a kezdetekről Makai Patrik. – Egyedül azonban elég nehéz volt fejlődni, különösen, hogy ezt társaságban, egymást segítve, motiválva érdemes űzni. 2010-ben azonban kikerültem Angliába, ahol tagja lettem egy 30 fős csapatnak (Westside Bartendaz), mely ennek a sportágnak hódolt. Volt, hogy egész napokat töltöttünk el a szabadban!
A láthatóan kiváló fizikai állapotban lévő fiatalember, miután visszatért hazánkba, fejébe vette, hogy megpróbálja a környezetében is népszerűsíteni a sportágat. Először otthonában, baráti körével építettek fából egyszerűbb eszközöket, húzódzkodókat, tolódzkodókat, fekvőtámasz állványokat, melyet egyre többen akartak kipróbálni. Az áttörést a Kópházi Önkormányzat támogatása hozta meg, akik egy használaton kívüli, lerobbant játszóteret adtak át számukra, hogy ott kialakítsanak egy kondiparkot. Látva a népszerűségét, úgy gondolta, hogy Sopronban is létrehoz egy ilyen parkot, melyből országosan is egyre több található már. Megkeresését az Önkormányzatnál pozitívan fogadták, így kezdődhetett el tavaly év vége felé a tervező, szervező munka. Találtam egy megbízható magyar céget (Hard Body Hang) az általam tervbe vett eszközök kivitelezésre, míg a terület kialakítását, a gumipadlózat lerakását, a Sopron Holding végezte. Az alapos előkészületek után mintegy két hét alatt húztuk fel a parkot, mely a kezdők számára még képes instrukciókat, edzésterveket bemutató táblával is kiegészül – válaszolja kérdésünkre Patrik. – Az érdeklődést elnézve, bízom benne, hogy sokan kilátogatnak a parkba mozogni, és ki tudjuk mozdítani a fiatalokat is a számítógép elől. A sportág kiváló csapatépítő, szórakoztat is, és nem mellékesen a szabad levegőn tölthetjük el a szabadidőnket. Nem mellékesen mindezt ingyen! Így azok számára is biztosított a lehetőség, akik nem tudják megengedni maguknak, hogy megfizessék a konditermek használatát. Az eredmény önmagáért beszél! Ezt már mi tesszük hozzá.
A versenyekre is járó sportember nem akar megállni ezen a ponton! Ez a park Nyugat-Magyarország legnagyobb kondiparkja jelen pillanatban, de szeretnénk továbbiakat is kialakítani Sopronban, és a régióban. A szóba vehető helyszíneket vizsgáljuk, többek között a Jereván lakótelep is felmerült – vetíti előre a jövőbeni terveket Makai Patrik, aki a beszélgetés után bemutatót tartott számunkra az egyszerűbbtől a bonyolultabb, kifejezetten látványos elemekig, melyek közül van, melyet három év munka előzött meg. – Soha nem szabad siettetni egy-egy elem elsajátítását. Mindig a könnyebbektől kell haladni a nehezebbek felé. Ne felejtsük el a bemelegítést és az edzés végén a nyújtást sem! Csoportunkkal folyamatosan tervezünk majd nyilvános összejöveteleket, melyeken tartunk bemutatót a gyakorlatokból, felhívjuk a figyelmet a sarokpontokra, segítünk majd a kérdéseikkel hozzánk fordulóknak.
Az első parkavató közös edzés augusztus 27-én lesz 18 órakor. Természetesen mi is ott leszünk, de videónkkal már most is adunk ötleteket a kezdőknek és haladóknak egyaránt!
Mozdulj Sopron! Nincs kifogás!
Várjon ...
